白璐
每个孩子都经历着从出生开始的性发育和性探索旅程。在这个过程中，如何在孩子不同的年龄段给予合适的性教育内容，如何用恰当的方式应对孩子各种与性有关的行为，是每个家庭绕不开的话题，也是保障孩子身心健康的重要方法。
有一种焦虑，叫作为难，叫作无从下手，说的就是很多父母面对家庭性教育时的困境。
由于在青少年时期没有接受过系统、科学的性教育，我们这一代人在为人父母后，面对孩子充满探知欲的眼睛，也只能躲躲闪闪、语焉不详。
其实，无法开口谈性，和我们的价值观有关。对于绝大多数父母来说，在自己从小到大的成长经历中，学习性、谈论性的机会太少了，性是神秘的，甚至是禁忌的。在都是成人的场合开玩笑说几句隐晦的“荤笑话”，就已经算是“上限”了。而当我们需要正经开口谈性的时候，却开始哑口无言。
但在实际的性教育科普工作中，我发现，父母补充性教育知识相对容易，只要通过阅读专业书籍或听课就可以做到，但跟孩子谈性，最大的难点就在4个字：难以启齿。一个从没有谈过性话题的家长，如何练习，才能跟孩子不羞于谈性呢？我们有很重要的一关要过，就是性脱敏。什么叫性脱敏？就是父母要锻炼自己，能够自然而然地讲述，不至于谈性色变。
性脱敏究竟应该怎么做呢？我们要先弄清楚自己无法开口谈性的原因。父母无法开口谈性，一般是受经历和观念影响，连和关系亲密的成年人都无法自然地开口谈性，更何况是和孩子呢。
这时，就需要我们去梳理自己对性的认知。你可以拿出一张纸，来一次头脑风暴练习。首先问自己一个问题：“一想到性的时候，脑子里会冒出什么词？”冒出什么都没关系，不要限制、不要拒絕，只要你觉得和性有关的，都在纸上写下来。然后去分析和评价这些词，哪些是积极的，哪些是消极的，哪些是你喜欢的，哪些是你绝对不能接纳的。归类后，你就会发现：“原来我对性的认知这么负面”或者“原来我对性的评价还挺积极的”。
有时，一个人能想出的东西是有限的，所以我更建议和伴侣一起做这个练习，毕竟性教育不只是一位家长的事。而且当两个人在互相分享的时候，你还会发现，原来伴侣对性的看法里，有很多你未曾想到的东西，这也是夫妻之间一次非常难能可贵的交流。
接下来要做的就比较有挑战性了，就是你（和伴侣）需要把所有写下来的与性有关的词读出来，建议把常用的关于生殖器官的词语补充在纸上，因为这些词语是我们在性教育过程中避不开的。刚开始读的时候可能会觉得有点儿为难，可以小声读，然后慢慢增大音量，和伴侣练习时可以像玩儿游戏一样一人读一个。开始时也许会尴尬，但一起哄笑一下，慢慢就适应了。
我们还要试着和伴侣谈性。先谈一些和自己没关系的，比如对一些性观念的看法、新闻里和性有关的事件、影视剧里与性相关的场景……然后慢慢过渡到谈自己的性，比如告诉伴侣自己喜欢什么样的方式，希望有什么尝试，哪些部分可以改进，等等。完成了这三步，“脱敏”就基本解决了。
解决了“为难”之后，我们还需要缓解性教育的“担忧”。父母无法开口谈性的第二个原因是：孩子是纯真的，和孩子谈性怕给孩子造成不好的影响。
如果你有这样的想法，其实是犯了一个错误，那就是用成年人的视角来理解孩子的性。成年人对性的认知和理解是复杂的，谈到性，你会想到性行为，想到生育与避孕，想到正面的爱情与浪漫，还会想到负面的性侵与性疾病。但对于孩子来说，性只是求知，是探索世界的一部分。
当然，当孩子进入青春期后，他们对于性的理解会慢慢趋于成人化，但我们也要相信，只要孩子愿意问你，就说明他是相信你、依赖你，且依旧抱着求知态度的，我们要科学地回答孩子的问题，而不是指责孩子想太多。开口谈性，应该是现代父母必备的一种技能，只阅读文章显然无法练就，只有躬亲实践才能“脱敏”，才能不再焦虑。
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