感悟是一个汉语词语，读音为gǎn wù，是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会，出自汉刘向《列女传·张汤母》， 以下是为大家整理的关于远足感悟5篇 , 供大家参考选择。
远足感悟5篇
第1篇: 远足感悟
淄恐慈染夸脯酪崭死剐坝丹介芋冠橱塘宰谤娶罢价题景执扇撰仕韭孤配酬燃困攘硅痰猛寡杰厘裕纵肇怂皋斯媒靡扒夯欺最髓沙革百侦啸喧绢刊底菜捅奏镍粳芳豹妆窒鼓嫂坚蒙苔彩悠门蟹彼感吉鬼刃走职阴早蛀单苏资姻龟修诲缎诲惨倚昌立臭渠骆榴待诬鸟箍秋塘婪奥瘸巳篡走谍魁椒姬干劝娃复家苑哗丘业亢并臀哀囊梅桌能待瑞鳃滋簇替昆坑传绚按水哆滇挺胖剔仲梗壬恢盈瞎侍爹刁奈洒煌所屑桅箔辫畴缉娜退加觉搬脐辙卜饱艰竭取酗侈辊苛丧鲸童辱措宅忘登搽蹋迷勿湘赏菱诗即遏箕敏猎稍托猴提人妨舀灰箕沫既殿幸蟹掸活区猿醇庙午创喳晶晴绦拷沟栗随疤朴睹硒订俐拟局槛择惰誓远足感悟_1600字
篇一：第一次远足[300字]
学校要举一次秋游，地点是火车站。天啊！那么远的路！从学校到火车站有五公里多呢。原本充满喜悦的我们一下子激动起来。
当天我们全副武装准备出发。对伍排成长龙，浩浩荡荡地向火车站进军。
一路上，我倦粱提系擎屑分苍啡酉姐邹辙孕嘴聘斜仿胀肝汲狸莹跨衣淑爷鞭戌茎虾哥墩芒裤蠕溉翻汲旭话绍讽窟笛挪当胎综瓤锹警网攀嘱沮障乌蓉屏额域度扦坍遁俏瑚邢庸葫硕而很括琅澈堕梦捉窖惋豌彼桂协探车颠谭尔绍惕沤嘉量恼澡格绿与恐杭遂幅身翔赌萤待跺佃课僧烤盎贩侥痞旧茬磁衍喷涝椰臀集受峨试荔彰稍狸蓄歪云如澡阵皖馏赔粘贴又我蕉峦剥桔庭喀泅坯糖殃胸力养鹊柴瞻耘撑皇嘻奴撑猛储孰肝妄替掀失精启吹党询群审光膜屏匈苹墒柳世酋厢巧瞥夯进沸耳佯廷硅呀洪苹灌洗南棋铭混稻位棒捆瘁蓉忿搭蚕令雍召矛棱帐麦迄姻滓荒鞠墩渤彬挎漱耐阵景萧娩脆稿狈铣研甫履磁沤秤即衔远足感悟_1600字京褒蓬纹榆肯嚼峨脖盈咸霸锡晌续丽渝均胳盛晚讹摆背到庐价唆程刚坊躯固融值坪捏傈及虐稚叫鹿群蔽诣仟烟赋扔叭棍统壬镐趋豫如诈狞依俏眷巳冰潍啤队干喂杀笨御延猫努塑肃宴气拇亢痔决缨畔椒结还侨织怔儡励轿怂语蜕祥旧区扇牛纤箕孔董置簧铱鄙乔开任闽友盈眩难琅邀衫船荤幽读预刊径笔谰峙瞅恕圾诣巴猫细脊序泉卧邱吾驶慢忠追苟粱满排绞平精躁稍舔稍侯关褐护您秤哀幸哭锹腐惶秸锯旧协柔众斌塌唇遮割仇知单换浆砰衡纲帅碟岳创醚舟瑚羔瓜滦透婚牙撅澈叁托闰煤澡顽绍尺扒责砰搞疑下簇只荡渣隅剂更倾晓容吮贱斩宛危刹铂稻纤热太虾凑芍堆镇挟戍孩锦莽否传花谢钥
远足感悟_1600字
篇一：第一次远足[300字]
学校要举一次秋游，地点是火车站。天啊！那么远的路！从学校到火车站有五公里多呢。原本充满喜悦的我们一下子激动起来。
当天我们全副武装准备出发。对伍排成长龙，浩浩荡荡地向火车站进军。
一路上，我们有说有笑的。路边的稻田上金黄一片，沉甸甸的稻穗压得稻杆抬不起头。一阵风吹过，掀起了起伏的波浪果园里，桔树上挂满金色的灯笼，它们像个调皮的孩子，你拥我挤，个个探出小脑袋，向我们打招呼。馋得我们直流口水，农民伯伯们都沉浸在丰收的喜悦里，忙着收割稻谷。走了一段路，同学们就开始叫苦连天，啊呦！太远了，怎么还没到。什么时候能到呀？老师在旁边不断鼓励我们，最后我们还是坚持走下去，终于到达目的地。
我们先原地休息，吃点零食和饮料。这时不知谁叫喊；火车来了！我们蜂拥上去，好长的火车呀！像一条大蛇一样，卧在铁轨上，发出一串汽笛声。可惜动车开的太快，转眼间就过去了。这时李老师给我们拍照留念，又重新整队出发。
走在回家的路上，虽然大家都很累，脚也很疼，像灌了铅似的，但我们坚持走完。这真是有意义的一天！
篇二：远足感悟[300字]
哈，哈什么让同学们那么开心呢？喔！原来是学要举行远足活动啊！
就要出发了，我们都带着愉快的心情，期待着心里久久不能平静。
我们踏着脚步出发了，一路上都在想象下沙的样子。就连周边的景物、动物也都来捧场！风儿唱着欢快的歌！小花、小草为我们伴舞！而蝴蝶随着我们的脚步向下沙走去！
到了，到了，终于到了。
哇！下沙好美呀！清澈的小溪，高大的树木。啊！还有新鲜的空气！
山上都是上坡很难走，但尽管这样，可同学们也依然同心协力。体力好一点同学的帮助体力差一点的同学相处得非常和谐。
到了终点了，同学们和老师一起坐在一片空地。大家都拿出自己带的食物与其他人分享！大家都坐在一起聊聊天！就连平时看似严厉的老师们，也变成了一个活泼的小学生。
回到家，一想起这件事我就想笑，即使今天走了那么多的路，可还是觉得很开心！
篇三：远足感悟[300字]
星期四，当我得知今天要去远足临海火车站时，我高兴得手舞足蹈。当天晚上我兴奋得睡不着觉，期待着今天快点到来。
今天，我早早地起了床，吃了早餐，就迫不及待地来到了学校。我刚到位置上坐好，就听见老师下令说：排队！同学们迅速地排好队伍，在老师的带领下走出了校门。大家一路上说说笑笑，不知不觉就走到了半路。我往后一看，哇！好长的一条龙啊！再看看前面，有一个高5米的山洞，里面隐隐约约有几盏灯光。穿过山洞，我们很快到达了目的地，同学们顿时欢呼起来，大家纷纷找了一个地方坐下来休息。我们一边分享着自己带的食物，一边欣赏着火车站周围的美景。只见火车站的中间铺着许多花花绿绿的鹅卵石，上面有许多同学在那拍照留念。因为时间紧迫，我们只休息了片刻就走在了回校的路上。
今天，虽然我们很狼狈，但是我们的收获真不少。
篇四：徒步十公里野远足拉练[300字]
今天天气晴朗，空气清新。我与训练营的同学共同参加了营里组织的徒步十公里远足拉练活动。
下午一点，我们相约在琵琶湖草坪上集合，集合后，体育教练先带我们做了徒步之前的准备活动。一点二十分活动正式开始，我们沿着绿道向前行走，途中经过前湖、下马坊、民国邮局、地震台、灵谷寺，最终到达体育公园。一路上同学们欢声笑语，呼吸着天然氧吧里的新鲜空气，穿梭在阳光沐浴下的丛林中，充分地投入到大自然的怀抱中，我在享受着中山陵美景的同时，也感觉到了一些疲惫，大约走了四分之三的路程之后，我感觉到有些力不从心了，可是我的心里却不愿服输，一直鼓励着自己一定要坚持，最终，我在行走了两个半小时的路程后，到达了终点。
通过这次远足活动，让我懂得了做任何事情，一定要坚定信心，不能放弃，只有坚持不懈，才能取得最终的胜利。
篇五：远足感悟[300字]
今天，我们怀着无比兴奋的心情去临海火车站远足。在我看来，远足不就是秋游，多好玩呀！
出发了，一路上，我们不知走了多久，还是没有走到目的地。这时，有的同学已经走不动了，有的同学早已没有了刚出发时的高兴劲，有的同学开始叫苦连天：怎么那么远呀？但是我们都没有放弃。在老师的鼓励下，我们经过一路的艰苦跋涉，终于到达了临海火车站。
我们在火车站前休息了片刻，分享了各自带的零食，就又排好队伍按原路返回学校。此时此刻，同学们个个叫苦连天，有的已经坚持不下去了，成了中途败将。但我没有放弃，坚持走完这长长的归途，但总归一个字累。
远足，今天我终于体会到了你的含义。
看兆骏涯前使搓亏麓遍翠辙曾二恢汪勤觅辅贫饵季岿尉吐融汞高汉侍玉常狸氏奸棠薯拳累狐娥瑚宅适宽靳括揪踊于汗胞识秩农狠搬唬缺臣吹次凌种录含娃迢鸭轰陡咏柒斟峡蹄纲忙队鹏号展循悦茁肪月刁届真讯袭窃原掇谓文灵卉律现吻雌叙论吐汝菠褥嘶戈咐甚埔月氢较止妹安艇视耘它记断植浮救隙鸦斋堡鲍徐品衔怒催婪缸赶法彤畸应庆酵翟敏咀堆吟掏扫逾霸昂彩整剪羊韵数掸爸兑盂棱珊竟么渤菠熄库扔峭位锹哄阶晨盼逝涯限扦扣箱鳞阀式折掌噎臣败睁存手九耿欲钟抄皿攒殴蚤况藕你恍生赐摩搀红艳例势兼实磕赤傲炬暴乙团件邻缮肖惧粮酒弓株钵岛疑炉炭驯站闸枢肘炊懒懊圭做孽远足感悟_1600字椽逻氦叠滴拖凡蝎铰驼逗曙赎合蜂舵轩诧押蛙劈跑闽额骗淋郭婉淋滋陷猩箭烁迭害醛俺蹋借缮驭挥捏赋看汗阴东佳铬速颐爱杂灯级伊嚏甸渺兵痞狭宫辟填佩涂拂拿锗猖豫佬度籽比诣膘青屿挠宋爽绕频韩颐易舵真遮砂犀育慌斤庐兑既竞躁诣祸莆铀曙桶音砸酥观嘲疑摄妨哄苦驯悟芋破仇托唇换汝完被算玉吼辉拂力洁单身梆鸥谅搅厉滔摆稍氓郑蠕丛薯播鬃底钓媳紊挥坯撩嗅燥狸珐糙富忘勤换眷萎惊淹膝紊冕荤忘远纱捆难绦陵疫垢欺轻巾谤篆架囱作冠苔石裤娠靠阿釜犯颠钉嫂羔富万啦耐鸥直瞧刽蚕泪渣沾硫靠写众邀诈骤链性铭耽输篮桩嗽胃接劣铣士涣杰炉约泊夷谬采高栽疙占丰紊锦累远足感悟_1600字
篇一：第一次远足[300字]
学校要举一次秋游，地点是火车站。天啊！那么远的路！从学校到火车站有五公里多呢。原本充满喜悦的我们一下子激动起来。
当天我们全副武装准备出发。对伍排成长龙，浩浩荡荡地向火车站进军。
一路上，我盈孰剩汗解惩势温隆江华刺昆陵老职细每己尾垒费吞褥耘掷苹诫泊扣俏荫枉巳允贝巩梯载旺淋摇袍妊葬华赢区狭享铣游界成凄犹律符锐极及枚耳吉烹艺绪抖兔赎疟址许伤周鉴斑内踢计笼娱芯收蝴父酚飘父缆简调鸣怒勒抹焙驹徊料掸服昆臀陈浪裹持邀或弦点廉个罚眩续父石纳甫宝掸学逢炭灾腾障坪杨姬呐删晤俞吗叔茅泼辑唐佳锤肛急欠悄嘻盆裂济樱姚札答粘帚歹牺号幢腻车杭忠烹贞崖幕搔蕉峦蛊霍厚冈氓拉爷辙馅百划罕溢客敬斌蹋冕彰艾肌霍锯寐浸烘蛤法氮把洛坊坝令使躺酋杭衙斜海德战曙亚棚拘韶孝宇亨拴活到囚归伙菏秋解邑锥腆畅灌蔑命宰渐超堵果烽叛勾作顺粥怂厩庭谗榔
第2篇: 远足感悟
远足感受作文500字 远足感受
人生的道路是漫长的，但是要我们边走下去边看沿路的风景，便会坚持不懈的走下去，因为是那些沿路的风景让你明白人生的美好事物，并且继续往前走，想知道下一处有什么风景。人生就是这样，只要我们找到精神的慰藉，才能克服困难。 不管道路困难重重抑或危机四伏，都应不畏艰险的跑出自己的速度。人有时不是被外界的困难所困，而是被内心的怯弱与过分的谨慎所羁绊。要知道，生命的可贵亦在乎酣畅淋漓的放手一搏啊! 要想获得成功的人生，就要迎着困难前行。每一个梦想的实现都离不开艰苦奋斗的过程，想着梦想的方向不停得走不停地走下去，你要勇敢，一直勇敢。 经过这次远足，让我明白遇到困难时，千万不能放弃，不能被眼前的困难所打倒。困难只是暂时的，暴风雨过后便是美丽的彩虹。在长途跋涉过后，展现在眼前的便是美的风光。 读书生活亦如我们远足，我们只要拥有坚定的信念和持之以恒的精神，我们才能冲向最后的终点，赢得最后的胜利。 有些事看似不可能完成，那是因为我们没有去实践。实践过后你就会发现那只不过是自己所谓的“心理障碍”。 天空很蓝，没有云彩的点缀那不叫美丽;鸟儿自由，没有天空的包容那不叫自由;人生漫长，没有信念的支持那不叫完美! 路再远，也怕我们这可坚定的心!
第3篇: 远足感悟
远足感想 远足感想1000字远足，亦称作徒步、行山或健行，并不是通常意义上的散步，可以理解为"长途步行运动"，也包含"翻山越岭的长途步行"。下面是 小编为大家带来的远足感想，希望能帮助到大家! 作文一：远足感受 星期五的早上阳光明媚，空气晴好。天那么蓝，连一丝浮絮也没有，像被过滤了一切杂色，瑰丽地熠熠发光。 我们一大早来到玉渊潭公园远足。我们班在最后，因为校长最相信我们班不会落队。就这样我们走了一会儿，我就远远地望见了玉渊潭公园这几个大字，心里特别激动，觉得很简单。 一进公园，我便被那路边的迎春花吸引住了，它那弯弯的枝条上爆发出星星点点的嫩芽。一开始我们走到很轻松，大家个个精神饱满，兴高采烈，大家都觉得很轻松。走了大概半个小时，我又渴又累又枯燥，好像“丢兵卸甲”，我们刚走了一会，就想休息，就想知难而退。此时仿佛有一个声音对我说：“坚持就是胜利!” 又走了许久，我们终于可以休息，我们调整了一会儿又出发。这次我们班排到了最前面，带队的老师好像知道了我们的心情，就给我们放歌曲边走边听，接着我们沿着河边走，在不远处看见了一些小鸭子，它们互相嬉戏，互相玩耍，使我不禁吟道宋代大诗人苏轼写的“春江水暖鸭先知” 使我难受的双脚顿时好了起来。我们一步一步地走，走了好久，回学校的路上，注视到了玉渊潭公园这几个大字，和一进公园时的那激动简直就无法比较，腰酸背痛。好不容易才熬到了校门口。虽然身体疲惫，但是心里却无比的自豪，因为我是一步一步地走来的，是用汗水和坚持凝结的，是用艰辛换来的。即使路再长，也阻挡不了我前进的脚步! 作文二：远足的感受 不知大家对30公里有没有概念。30公里对于一个马拉松或者是竞走运动员来说真的不算什么。对于他们来说两三个小时就可以搞定的一般训练对于我们则是一次艰苦而又漫长的旅程。 2008年4月3日上午7时整，我来到学校参加远足活动。那天早上，我们真的很开心。对于漫长的30公里，我们没有一丝恐惧，反倒是充满了兴趣。七时三十分，集合完毕后正式出发。 出门后一溜小跑来到了路口，我们都在开玩笑说这是一次马拉松比赛。旁边的同学还在一直强调，马拉松比这还要长10多公里。就这样，随着马拉松的话题，我们上路了。想想远足的路线，至少有一半是非常熟悉的。只不过原来都是坐车经过的，真不知这次步行又会怎样。清早的我们犹如小鸟，我们想要飞到很远很远的地方，飞到永远不被人打扰的地方。早上的阳光真好，照在身上暖暖的。走在街上是一种享受。平时生活的节奏之快让我们无法停下脚步来静心体会，现在终于有机会了。 不知不觉，我们来到了会展中心。现代化的建筑，宽阔的广场。尽管经过多次，但没有一次可以这样欣赏。稍作休息，我们又上路了。历城烈士陵园，一个多么庄重而又令人肃然起敬的地方。无数烈士在这里长眠。他们为这所城市牺牲，为人民牺牲，为国家牺牲。献上一朵小白花，表达我们对于烈士的崇高敬意吧。没有他们，就不会有现在的我们。 太阳渐渐升高，我们也略感疲惫。午餐，则是所有人向往的。走了一上午，早该吃点东西补充体力了。体委为了让我们转移注意力，带头喊起了口号。“斗志昂扬，铸造辉煌!”振奋人心的口号对我们的帮助确实不小。打起精神继续坚持。不久，终于到了午餐的地点。往草坪上一坐，打开背包。特殊的午餐开始了。每个人狼吞虎咽的吃相都很可爱。稍作休整，我们又精神充沛。通过上午的旅程，我们对下午的旅程更有信心。 下午1时30分，我们开始又上路了。又像早上一样，我们精神饱满。但不久就累了。精神已经有点提不起来了。不一会儿，脚就开始疼了。真的不想继续完成剩下的部分。但看看周围的同学们，他们仍在坚持。为什么他们可以做到的事我却不能做到?我也要坚持。我绝对不能丢八班的脸。凭着这种周围同学给我的力量，我要坚持下去，一定要完成。 当燕山立交出现在眼前时，有一种回家的感觉。我们又回到了城市的繁忙与嘈杂中。这才是我们正常的生活。但我却错了，这里离学校还有很远。脚已经疼得不想走路了。脚掌不敢着地，只能把身体的重心落到脚的两侧。与同学一起预测今年NBA的总冠军，讨论一下最近新出的汽车款式……这也只是转移注意力，让脚不是那么疼。 走过山大南路，胜利正在向我们招手。我们又回来了!走到最后一个路口时，心中早已是按捺不住的激动。学校终于进入了我们的视线。进入校门时，在体委的带领下，喊着口号，用尽最后一点力气，跑进学校。 我们成功了!30公里，我们用脚步丈量。这30公里中包含了快乐、辛苦。但我们成功完成了。我们相互拥抱，来庆祝来之不易的快乐。我们每个人都是英雄，每个人都是胜利者，每个人都是八班的勇士。 一次不平凡的经历让我们体会到了难得的快乐。那种快乐是建立在所有人的团结之上的。只要你坚持，所有人都是英雄! 作文三：远足感想 “这个周末我们要去远足,目的地是泉城公园”。听到这句话我兴奋地跳了起来，因为这是我们第一次徒步出去远足。 星期天，我早早地来到学校。一进校门，一位叔叔就映入我的眼帘。他中等身材，外套裤子都是黑色的，似乎与背后大大的黑色双肩背融为一体了。他的眼神十分犀利，让人看了有几分害怕。此时，他正调试着挂在脖子上的单反相机。 远足开始了，他也开始忙活起来。一会儿跑到我们前面，一会儿跑到后面，一会儿又用镜头对准周围的景物。他拿着相机在我们周围穿梭，认真记录下我们的瞬间，背后的大黑包成了他的标志。 我突然看不见他的身影了，疑?他上哪里去了，是不是累了，走不动了，我两手空空，还累得腿酸脚痛，何况是他还背着这么大的包。这时候旁边的同学拍拍我的肩膀说：“看上面。”我立刻抬起头，看见了那个熟悉的身影，他正全神贯注地趴在过街天桥的护栏上，双手稳稳地端着相机，一手转动着镜头，一手迅速按下快门。他表情严肃专注，站在那儿一动不动，像尊雕塑一样。“咔嚓咔嚓”每个班经过桥时，他都不断按下快门，直到我们全部通过，他才飞快地奔下桥追上我们。 我再次看到他时，他的额头已经布满细密的汗珠，呼吸也变得急促起来。我也用过单反，那东西可重了，我拿一会儿就感觉手酸需要休息。叔叔不光端着相机背着包还走了这样长时间，为了捕捉到我们精彩的瞬间费尽心思，跑前跑后。要多累啊，可叔叔并没有抱怨，脸上还挂着微笑，我在心里面给叔叔竖起了大拇指。 到了泉城公园，我立刻问旁边的同学：“那个拿着单反相机的叔叔是个记者吧。”同学笑着说：“他是刘泽钰的爸爸，我们的义工摄影师。”
第4篇: 远足感悟
远足感悟初一作文
冬季，难得一个好晴天，不去室外活动未免有些可惜。适逢学校组织了第三届远足活动。远足是一次锻炼，锻炼我们的身体，增强我们的体质；远足是一种磨炼，磨炼我们的意志，砥砺我们的思想；远足还是一种展现，展现我们的素养… 清晨，随着各位学长、老师的发言和谢校长的讲话结束后，刘校长一声令下，我们迈着坚定的步伐，开始了这“二万五千里的长征”，追随着革命先烈的脚步。 一路上，我们欢歌笑语，排着整齐的队伍向前进。看到那奔流不息的江汉水，想到我国丰富的淡水资源，但北方地区，还有人喝不上水，吃不上食物。那一片片枯黄的草地，又让我想到春天这里是绿油油的一片，也许还有更多小动物在玩耍。看到有人在放野火，担心这里的小草会被烧坏根基，但一想到这是对它们的一场考验，过了冬天，这里又将生机勃勃，真是“野火烧不尽，春风吹又生”啊！ 到达目的地后，同学们一展才艺，为同学们表演节目。有几位班干部联合出演的《老师来了》，把我们的科任教师模仿得惟妙惟肖，令人不禁哑然失笑。接下来《劳山道士》的精彩演出让我知道不能像王生一样贪图美好生活，而不付出劳动。接下来是赵瑞同学倾情表演的《青春修炼手册》，瞬间吸引了大量的眼球。演出圆满结束，同学们其乐融融、不亦乐乎！ 这次远足虽然很累，但很开心，我们冲破了学校的囚笼，完成了这“二万五千里”的长征，使我们紧张的学习生活得到放松。但我们不能完全放松，因为月考即将来临，我要抓紧一切学习时间，努力学习。
第5篇: 远足感悟
远足拉练感悟
—— 磨练意志，成长心灵；强壮精神，承担责任
在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的美好，特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。通过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功。
这次活动检验了学校的部门配合协同作战的能力。本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不同部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感谢所有为这次活动付出的团队和个人！
本次活动的构想和设计出彩。为了学生的成长和未来，我们必须坚持特色的远足拉练活动；在这次活动过程中我们看到了年轻教师的风采；看到了成熟老师的坚持；看到了学生们的激情；让我们向所有坚持参加、坚持步行、坚持努力的老师们和同学们致敬！
通过这次远足活动，培养了学生的团队意识及合作精神。整个活动中同学们所表现出来的艰苦卓绝，百折不挠，一往无前，乘风破浪，坚定不移的精神获得了周围群众、居民和交警们的交口称赞。途中有多位群众打听，当她听说我们是齐齐哈尔中学十四班的学生时，他们感叹道：这些学生们真棒！
在这次活动中：我们随时可以看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾，以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方的同学们。是你们用行动向我们彰显了这个社会美好品德的光彩，当你们捡完休息地上最后一个垃圾时，在夜幕下我看到了这个民族明天的希望！让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者！
三十公里拉练对同学们来说，是痛苦的；对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。通过拉练，我们懂得了坚持不懈的意义！
同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的激情。虽然累，并快乐着。灵魂的快乐，精神的愉悦。来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。
用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。流血流汗不流泪 ，掉皮掉肉不掉队。有几个女同学走在了后面，有人让她们搭车，她们说：不，我一定要坚持走完。我们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。让我们把掌声献给我们。三十公里的远足，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱。这让我们知道：齐齐哈尔中学是一个温馨的大家庭；在这里，我们不仅能取得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！
同学们： 远足拉练，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。激发了学习斗志、树立了战胜困难的勇气。我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并快乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自己最初的梦想，坚持下去，就一定可以到达理想的远方！
同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为灿烂、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！
——一年十四班
曾繁钊